Jak obniżyć ciśnienie bez leków

Organizm każdego człowieka można przyrównać do w pełni zautomatyzowanej, niebywale dobrze zaprogramowanej fabryki. Jeżeli człowiek jest zdrowy, wszystkie organy, układ kostny, układ krwionośny, nerwowy, trawienny oraz każda, nawet najdrobniejsza tkanka, będą ze sobą znakomicie współpracować.

Domowe sposoby na stres

Stres towarzyszy nam przez całe życie. Praca, szkoła, czy obowiązki domowe mogą powodować uczucie stresu, niepokoju oraz być przyczyną bezsenności. Na szczęście jest kilka sprawdzonych, domowych sposobów na uspokojenie.

Olejek herbaciany – Twój wszechstronny sprzymierzeniec

Ostatnimi czasy wiele naturalnych metod czy to pielęgnacji, czy leczenia wraca do łask. Trudno się dziwić szczególnie, że bogactwo natury od dawna stanowi niewyczerpane źródło inspiracji dla twórców zarówno kosmetyków jak i leków. Jednym z takich naturalnych wręcz cudownych środków jest olejek herbaciany.

Międzynarodowy Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem

25 kwietnia  na całym świecie obchodzony jest na Międzynarodowy Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem (NAD – Noise Awareness Day). To szczególne wydarzenie zostało ustanowione w 1995 roku przez amerykańską Ligę Niedosłyszących (League for the Hard of Hearing). Celem Dnia Świadomości Zagrożenia Hałasem jest propagowanie w społeczeństwie wiedzy na temat zanieczyszczenia środowiska jakim jest hałas oraz jego skutków…

Jak poradzić sobie z chorobą refluksową przełyku?

Choroba refluksowa przełyku to palący problem wielu osób. Fizjologicznie jedzenie i picie po spożyciu trafia do żołądka. Niestety niektórzy muszą zmierzyć się z przypadłością, która sprawia, że zawartość żołądka cofa się do przełyku. Wiąże się to z bardzo nieprzyjemnymi objawami, takimi jak pieczenie i palenie w przełyku, żołądku i klatce piersiowej.

Domowe sposoby na zatoki

Zatoki odgrywają niezwykle ważną rolę w naszym organizmie. Do ich zadań należy cieplna i mechaniczna ochrona oczodołów i mózgu. Biorą udział również w przewodzeniu oraz odbieraniu dźwięków. Oddechowa funkcja zatok jest również bardzo ważna – ogrzewają, nawilżają i oczyszczają wdychane powietrze.

Sód i potas – dwa ważne pierwiastki

Sód oraz potas pełnią niezwykle ważna rolę w naszym organizmie. Są to dwa najważniejsze elektrolity, a ich nieodpowiednie proporcje mogą miec negatywny wpływ na wyniki sportowe.  Sprawdźmy, jakie własciwości posiada sód oraz potas.

Witamina A, B1 i B2

Nasz organizm potrzebuje wielu witamin do prawidłowego funkcjonowania. Wszystkie witaminy odgrywają więc ogromną rolę w naszym życiu  wpływając na pracę narządów. Dziś sprawdzimy, jakie właściwości posiada witamina A, B1 oraz B2.

Jak dbać o paznokcie?

Paznokcie są wizytówką każdej kobiety. Zdarza się, że nie są w najlepszej kondycji. Niszczy je chociażby manicure, nawyk obgryzania czy zła dieta. Co zrobić, żeby były w dobrej kondycji? Jak dbać o paznokcie i cieszyć się trwałym manicure?

Jakie właściwości ma korzeń kudzu?

Korzeń kudzu w dzisiejszych czasach stał się niezwykle popularny. Dzięki swoim licznym właściwościom zyskał w ostatnich czasach bardzo wielu zwolenników.

Naturalne spalacze tłuszczu

Wraz z rosnącą świadomością o negatywnym działaniu środków odchudzających na nasz organizm, rośnie zainteresowanie produktami pochodzenia naturalnego, które w znacznie zdrowszy oraz skuteczniejszy sposób potrafią ułatwić proces walki o wymarzoną sylwetkę.

Dieta antyrakowa

Choroby nowotworowe to jedne z najczęstszych i niestety najbardziej niebezpiecznych,  „potajemnie” rozwijających się chorób. Atakują z zaskoczenia, stopniowo, często nie dając żadnych objawów. Tylko odpowiednio wczesna diagnostyka pozwala skutecznie walczyć z nowotworami. Mogłoby się wydawać, że choroba jest na tyle poważna, że to co jemy nie ma w tym przypadku najmniejszego znaczenia. Lekarze i dietetycy…